Tecnología de vestir: ¿Un motivante para el buen estado físico?
Authors: William Daugherty, Superintendente, Escuela de Texas para Ciegos y Discapacitados Visuales (Texas School for the Blind and Visually Impaired o TSBVI)
Palabras Clave:
TSBVI, Ciegos, Discapacitados visuales, Asociación Estadounidense de Atletas Ciegos (USABA, por sus siglas en inglés), Fitbit
La Escuela de Texas para Ciegos y Discapacitados Visuales y la Asociación Estadounidense de Atletas Ciegos (USABA) firmaron recientemente un acuerdo para implementar un Reto Nacional de Ejercicio en TSBVI. Con financiamiento de USABA y la Anthem Foundation, aproximadamente 25 estudiantes utilizarán dispositivos Fitbit en sus muñecas para monitorear la actividad física en los próximos 9 meses. Una de las estrategias utilizadas por USABA para promover el buen estado físico es conectar a estos usuarios de Fitbit con otros participantes a nivel local y alrededor del país para desarrollar una red social de personas que quieren alcanzar sus metas de ejercicio. Junto con algunos torneos deportivos como goalball y el Día Olímpico/paraolímpico, TSBVI y USABA tienen la intención de usar la tecnología de vestir y las redes sociales que son tan populares entre los jóvenes para influenciar a los estudiantes hacia un interés en su buen estado de salud física de por vida.
USABA se realiza en las instalaciones de entrenamiento Olímpico en Colorado Springs. Es una organización para atletas serios que quieren competir al nivel más alto de los deportes paraolímpicos. Es un testamento de su compromiso con el ejercicio por lo que se han acercado a 9 organizaciones como TSBVI sin ningún requisito atlético para los participantes. Se asume que la USABA tiene en cuenta que un mejor estado físico entre los estudiantes llevará a un mayor conjunto de atletas en desarrollo que tal vez quieran participar a un nivel más alto en el futuro.
TSBVI ofrece muchas oportunidades para que los estudiantes participen en actividades deportivas durante el día, en las noches y en las competencias de fines de semana con otras escuelas. Los estudiantes que vienen a TSBVI a menudo dicen que la oportunidad de estar en un equipo deportivo es algo que tienen en alta estima. Aun así, hay muchos estudiantes en la escuela que son mucho menos activos de lo que quisiéramos aquellos de nosotros que nos preocupamos por el impacto a largo plazo de un estilo de vida sedentario. Tal vez esta tecnología de vestir y de apariencia elegante que tiene el Fitbit, será un motivante atractivo entre los chicos en relación al ejercicio.
Los estudiantes con discapacidades más significativas pueden tener un mayor riesgo de actividad física insuficiente como parte de su rutina diaria. Algunos pueden no conectarse a diario con los deportes o con las metas de un buen estado físico de la misma forma en que se promueven por la USABA, pero todos tendrán una mejor calidad de vida si el ejercicio es parte de su rutina. Es alentador leer que el caminar 30 minutos al día a un paso cómodo, produce el 90 % del beneficio del ejercicio más vigoroso. Si caminar no es una opción, tal vez una bicicleta estacionaria pueda ser un buen obsequio.
Uno de los mejores recursos sobre ejercicio para los estudiantes con discapacidades visuales de todos los niveles de habilidad, es la doctora Lauren Lieberman, fundadora de Camp Abilities (www.campabilities.org). USABA puede contactarse a través de www.usaba.org. Para información del programa de Fitbit en la escuela en TSBVI, contacta a Kristine Seljenes a través del correo electrónico [email protected]. En Texas, los Centros de Servicio Educativo regionales están generalmente al tanto de las actividades deportivas disponibles en sus regiones. El evento Sports Extravaganza que se realiza anualmente en el área de DFW atrae a una gran multitud y es un lugar maravilloso para introducir a los niños al ejercicio y a las competencias divertidas.